Quiche ligera de calabacín

Necesitas:
1 rollo de pasta brisa
500 ml de leche evaporada
3 huevos
calabacín cocido a trozos
sal, pimienta, nuez moscada

 Extender la pasta brisa en un molde de tartas, con el papel debajo. En un bol mezclar la leche evaporada con los tres huevos. Salpimentar y poner un poco de nuez moscada. Añadir el calabacín cocido. Verter la mezcla encima de la pasta brisa. Poner en el horno a 180ºC. Sacar cuando la leche esté cuajada. Tiempo: 30 minutos.

De: "La cuisine de Christine".

¡Anímate! Es fácil de hacer y está riquísima.

Comentarios

Publicar un comentario

Breve y conciso. Gracias.

Entradas más populares

Las 15 reglas para no tener barriga

Imagen
Tener el abdomen distendido (vulgarmente: la “barriga hinchada”) es muy frecuente en las mujeres (sobre todo en las menopáusicas) y también en algunos hombres. Muchas son las causas de este problema; por ello, si usted no cree en los milagros, le sugiero que se esfuerce en eliminar tantas como pueda.    Entre las causas patológicas encontramos: colon irritable (alteración de la función del intestino grueso), medicamentos (antidepresivos, antihistamínicos, hierro, antiácidos a base de aluminio, analgésicos opioides…), cirrosis con ascitis. Pero vamos a centrarnos en todas aquellas que cualquiera puede evitar. A base de voluntad y perseverancia, eso sí.    Con los años los tejidos tienden a perder su tono y elasticidad; la piel y las capas subcutáneas se vuelven flácidas, lo cual las hace más deformables, por ejemplo cuando recubren un abdomen globuloso. Los músculos abdominales, que actúan de faja si no se los trabaja con constancia, se relajan por falta de uso. Ya sé, ¡son malas n
Leer más

Sexo maduro

Imagen
Una gratificante relación sexual compartida es como tener una empresa con un socio. Ambos deben poner toda la carne en el asador (nunca mejor dicho) para conseguir un producto final llamado orgasmo. Si ambos socios son participativos y generosos no debería ser tan difícil. Sin embargo, vale la pena tener en cuenta unas normas básicas. Al ser el hombre rápido y la mujer lenta, él deberá dedicar más tiempo del que precisa a los preliminares, pudiendo así beneficiarse también de una mayor lubricación vaginal. Si esta se le resistiera, se aconseja el estímulo lingual o la ayuda de una crema específica (farmacia). Para nosotras tan importante como el sexo en sí es que nos prodiguen afecto, o sea abrazos, besos y mimos. El resto viene rodado si el hombre recuerda que todo el proceso debe ir “in crescendo”, sin interrupciones ni cambios bruscos de ritmo. ¿Qué espera el hombre de nosotras en los encuentros sexuales? Que estemos bien dispuestas, que le hagamos saber lo maravilloso que es
Leer más

Las mujeres de más de cincuenta son invisibles, Sexo +60 (post 7 de 14)

Imagen
La falta de deseo depende de muchos factores y cada sexo tiene los suyos: tener la misma pareja durante demasiado tiempo, cambios físicos o mentales (obesidad, diabetes, tratamientos largos con psicofármacos), rutina que aburre por dinámicas repetitivas en cuanto a horario o lugar de los encuentros, además de seguir siempre las mismas pautas. El desinterés progresivo nace también de detalles del día a día que deberían cuidarse, como el afecto hacia la pareja (un beso, una palabra amable), el esfuerzo por agradar (cuidar la indumentaria, oler bien), tener conversación (estar informado, leer, cultivar el intelecto) o estar de buen humor. Estos hábitos saludables ayudarán a funcionar mejor. Y ahora supongamos… Supongamos que eres una mujer y que no tienes pareja. La última se fue de tu vida años atrás (ruptura de común acuerdo, abandono de uno u otro, desaparición o fallecimiento). Hace años que tu vida sexual inició el declive y ahora es inexistente. La echas de menos y querrías recup
Leer más